#1 "Twój umysł na detoksie" Rafael Santandreu

​

O autorze

Rafael Santandreu - autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego, czynny terapeuta, badacz. 

​

O książce

Czerpiąc z własnej praktyki terapeutycznej i wspomagając się prywatnymi doświadczeniami, autor pokazuje, jak zmienić nasz sposób myślenia i działania. Źródło: www.empik.com

​

Moje odczucia

Książka jest napisana w łatwy i przyjemny sposób. Jest prosta w swoim przekazie, a tym samym skłania do refleksji. Zmusza niejako czytelnika do bycia szczęśliwym, pokazując że uczucie to jest na wyciągnięcie ręki. Nie znajdziemy w niej zawiłej terminologii medycznej, ani psychologicznej. Czytając ją powtarzałam sobie: niemożliwe, żeby to było tak proste, po czym ją zamykałam i otwierałam za kilka dni. Książkę przeczytałam dwukrotnie. Za pierwszym razem ją "pożarłam", a za drugim zastanawiałam się nad każdym zapisanym zdaniem. Ta książka dosłownie mnie otworzyła. Od tej pory chłonę wszystko co dobre.

Kamila Kubik 16/03/2018